aline gonçalves da silva espinosa

Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduada em Psicologia Organizacional. Realizo atendimentos com adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de escuta acolhedora, ética e sem julgamentos.

Tenho experiência no acompanhamento de questões como ansiedade, depressão, baixa autoestima, dependência emocional, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, sobrecarga, insegurança, compulsões e dificuldades para estabelecer limites e se posicionar de forma assertiva.

Meu trabalho é direcionado para a compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos que mantêm o sofrimento. A partir disso, construímos estratégias práticas e individualizadas para desenvolver autoconhecimento, regulação emocional, autonomia e formas mais saudáveis de enfrentar as situações da vida. Cada processo é conduzido respeitando a história, o ritmo e as necessidades de cada pessoa.